111-летний китаец раскрыл секрет долголетия — то, что он ест, может шокировать

Жители села Ваньяо, что к югу от Шанхая, уже привыкли к долгожителям, но история 111-летнего Чжан Чанченга поражает даже там. Родившийся 17 марта 1914 года, он пережил Первую мировую, гражданскую войну в Китае и более семи десятилетий коммунистического правления и до сих пор каждый день начинает с прогулки по саду и улыбки. В чем секрет его долгой жизни, рассказывает What’s The Jam, передаёт Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина.

В чем секрет долголетия китайца

Чжан убеждён: секрет долгой жизни — в бокале вина, сладостях и хорошем настроении. Его семья рассказывает, что дедушка обожает сахар настолько, что даже белый рис посыпает им вместо соли.

«Сегодня утром он рассердился, потому что хлопья были недостаточно сладкими», — смеётся его невестка Цай Алу.

Семья признается: тратит около четырёх килограммов сахара в месяц, но врачи удивляются — уровень сахара в крови у мужчины в норме.

Несмотря на почтенный возраст, Чжан остаётся активным и дисциплинированным. Каждое утро он просыпается в пять, тщательно умывается, чистит зубы трижды в день и обязательно выходит на воздух.

«Он чрезвычайно опрятен и очень следит за собой», — говорит его сын, 72-летний Чжан Иньтун.

Более полувека своей жизни долгожитель посвятил бамбуковому плетению. Его изделия до сих пор украшают дома по всему округу Пиньян, а сам мастер передал своё ремесло десяткам учеников. Даже сейчас он иногда встречается с тремя бывшими учениками, все моложе на 30 лет, но разделяют ту же любовь к искусству.

Ещё одна привычка, которой Чжан не изменяет — бокал вина почти каждый день. Когда-то он курил, но по просьбе семьи бросил. Однако пачку сигарет до сих пор носит в кармане, «чтобы угостить других».

«Ему не нужны роскоши. Достаточно миски риса, немного вина и хорошего настроения. И, конечно, добрые люди рядом, — рассказал его сын.

В селе Ваньяо сейчас живут 22 человека старше 90 лет, а двое уже пересекли возрастную черту в 100. Но Чжан Чанченг считается настоящей легендой — вторым самым старым человеком в Китае после 112-летнего Чжоу Ренцина.