Елена Исинбаева дала совет всем спортсменам

Двукратная олимпийская чемпионка по легкой атлетике Елена Исинбаева в своей колонке рассказала, почему спортсменам лучше отложить подробный разбор неудачного выступления до следующего дня, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.

«Советую придерживаться жесткого „правила 24 часов“. В день поражения эмоциональный фон искажает восприятие, мозг находится в состоянии аффекта. Глубокий анализ и тем более глобальные решения в этот день невозможны. Нужно дать уровню гормонов опуститься до нормы. Разбор ошибок, техники и тактики откладывается на следующий день — только на холодную голову», — отметила 44-летняя прыгунья с шестом. 

• Елена Исинбаева предупредила об опасности тренировок до полного изнеможения
• Елена Исинбаева рассказала о тяжелом этапе в жизни