Это гарантированно укрепит ваш иммунитет
17 октября 2025, 23:26

Врачи Кристал Уайли и Хуссейн Ахмад назвали единственный способ гарантированно укрепить иммунитет, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Его специалисты раскрыли раскрыли изданию HuffPost.
Медики отметили, что не существует универсального и быстрого способа улучшить работу иммунной системы. В частности, сделать это не помогает прием большого количества витамина С и других популярных добавок.
По их словам, укрепить иммунную систему помогает только изменение образа жизни. «Поддерживайте нормальный вес, сбалансированно питайтесь, ешьте много фруктов и овощей, регулярно занимайтесь физическими нагрузками — это шаги, которые вы можете предпринять», — подчеркнула Уайли.
Ахмад добавил, что, помимо коррекции образа жизни, эффективно подготовить иммунитет к конкретным инфекциям также позволяет вакцинация.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram


Елена Рыбакина разбила чемпионку и приблизилась к Итоговому турниру WTA

Прямая трансляция боя Куата Хамитова в Дубае

Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на престижном турнире
