Гастрит настигнет каждого, если прием пищи не начинается с этой привычки, уверен доктор Мясников

Довольно часто гастрит начинают лечить уже в тех случаях, когда страдают от нестерпимой боли. Но недуг можно предупредить, уверен доктор Александр Мясников, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что предупредить гастрит довольно просто — нужно тщательно жевать всю пищу. Ведь еда, как известно, не только перемалывается зубами, но и обрабатывается слюной. Такой процесс стоит на страже развития гастрита.

Во рту начинается подготовка пищевого комка для дальнейшего усвоения витаминов и других полезных веществ. Без этого этапа они не будут всасываться. По этой же причине не следует есть в состоянии спешки. Важно не торопиться и все хорошо прожевывать.

«Формируется первичный пищевой комок, пропитывается слюной, ферменты начинают свою работу», — отметил врач. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования