Хуже сахара. Диетолог перечислила продукты, сокращающие жизнь

Не только сахар и другие очевидные продукты угрожают здоровью человека. Многие употребляют в пищу то, что может нанести гораздо больший вред, сообщает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.

Опасные для здоровья продукты перечислила в своем Telegram-канале врач-диетолог Лиза Афинская.

Ссылаясь на изученные материалы ученых, эксперт отметила, что настоящей бомбой замедленного действия можно считать сосиски, газированные напитки и фастфуд.

Она отметила, что в некоторых случаях даже выпить чашечку кофе с добавлением сахара и сливок гораздо безопаснее, чем употребить что-то из вышеперечисленного.

Переработанные мясные полуфабрикаты, газировка и фастфуд являются основными причинами, вызывающими ожирение и провоцирующими развитие многих заболеваний, в том числе рак.

Кроме того, ускоряет старение еще одна плохая привычка, характерная для многих россиян. Далеко не все люди включают в свой рацион пять порций овощей, а также едят недостаточно орехов, бобовых и цельнозерновых культур.