Как проблемы со сном влияют на риск злоупотребления алкоголем

Группа американских учёных из Университета Кентукки установила чёткую связь между качеством сна и склонностью к алкогольной зависимости, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Их выводы опубликованы в журнале Alcohol.

Участники эксперимента, жаловавшиеся на систематические проблемы со сном, испытывали повышенный уровень стресса и эмоциональной нестабильности, что толкало их к регулярному приёму алкоголя. Особенно сильное влияние оказывали эпизоды острого стресса, провоцирующие развитие пагубной привычки.

Психиатры полагают, что понимание роли стресса и депрессии в формировании связей между нарушениями сна и алкоголизмом может послужить основой для эффективной психотерапевтической поддержки зависимых пациентов. Управление эмоциями и работа со стрессом, таким образом, приобретает особое значение в стратегии избавления от алкоголизма, отметили авторы исследования.

Назван алкогольный напиток, который положительно влияет на сердце. Ученые удивили открытием