Какие фрукты нельзя есть на ночь

Издание La Razon сообщает, что врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что арбуз и дыню нельзя есть вечером, потому что могут возникнуть проблемы со сном, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». 

«Они отлично увлажняют, да. Но, поскольку они так богаты водой, они могут заставить вас проснуться и пойти в туалет посреди ночи», — сказал эксперт.

Врач добавил, что дыня и арбуз более чем на 90 процентов состоят из воды, поэтому создадут определенные проблемы во время сна.

Кроме того, Фелисес посоветовал отказаться вечером от ананаса, так как в нем содержится много кислоты. Она может спровоцировать дискомфорт в желудке, особенно при наличии гастроэзофагеального рефлюкса. Помимо перечисленных продуктов врач порекомендовал перенести на завтрак или на обед авокадо, поскольку продукт тяжело переваривается.

Что произойдет с организмом, если ежедневно есть арбуз. Шесть последствий