Метеозависимым на заметку — календарь магнитных бурь на август 2025 года

После активных магнитных бурь в июле, в августе наступает редкое затишье. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ, солнечная активность снижается, а магнитосфера земли стабилизируется. Это хорошая новость для тех, кто чувствительно реагирует на космическую погоду, передает Sports.kz со ссылкой на Uzao.aif.ru. 

График магнитных бурь в августе 2025

Лишь трижды за месяц стрелка геомагнитного «барометра» хотя и слабо, но качнется в сторону всплесков: по прогнозам, это произойдет в самом начале месяца, 1 и 2 августа, а затем через неделю — 7 и 8 августа. Самый заметный, но все же умеренный эпизод — как отголосок далекой вспышки Солнца произойдет 19 и 20, а также 28 августа.

Ключевой показатель августовских геомагнитных возмущений — Kp-индекс — не превысит 4 баллов. В принципе, это не считается магнитными бурями. Для сравнения: в июле такой показатель достигал 5–6, что соответствует полноценной буре класса G1—G2. В августе даже пиковые значения будут в «зелёной зоне» — это лишь фоновое волнение, не дотягивающее до минимального штормового порога (Kp=5).

Чем поможет августовское геомагнитное затишье

Для метеозависимых это время перезагрузки организма: восстановление биоритмов, например, того же сна и бодрствования, отсутствие беспричинной усталости. Хотя даже при слабых возмущениях возможны легкая мигрень или «тяжелая» голова, эпизоды рассеянности или тревожности, кратковременные скачки давления

Специалисты советуют в эти дни избегать алкоголя и кофеина — они усилят реакцию сосудов, эмоциональных перегрузок, экстремальных тренировок.

Можно использовать август для укрепления адаптационных резервов: 8-часовой сон, контрастный душ по утрам и цифровой детокс вечером. Особенно полезны черешня и гречка — их магний работает как природный стабилизатор давления.