Может ли цикорий полезно заменить кофе
17 марта 2025, 11:01

Цикорий — напиток, который готовят из корня одноименного растения. В последнее время он набирает популярность как альтернатива кофе. Люди ценят его за отсутствие кофеина и возможные оздоровительные свойства, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.
Кому же стоит обратить внимание на этот напиток?
Во-первых, цикорий подходит тем, кто хочет сократить потребление кофеина. Беременные женщины, кормящие мамы, а также люди, страдающие от повышенной тревожности или бессонницы, могут без опасений использовать его в качестве приятной замены кофе.
Во-вторых, этот напиток будет полезен тем, кто контролирует уровень сахара в крови. Инулин, который содержится в цикории, действует как пребиотик и может повысить чувствительность к инсулину, что помогает в управлении уровнем глюкозы.
В-третьих, цикорий обладает противовоспалительными свойствами. Антиоксиданты, находящиеся в его составе, способны уменьшать воспалительные процессы в организме, что особенно актуально для людей с хроническими недугами.
И наконец, по словам Роскачества, цикорий может способствовать улучшению пищеварения. Инулин активно поддерживает рост полезной микрофлоры в кишечнике, что способствует поддержанию здорового состояния пищеварительной системы.
Действительно ли растворимый кофе менее полезен. Запомните раз и навсегда
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Сделайте это с яйцом перед варкой — и скорлупа будет слетать сама. Хитрый трюк облегчит готовку
17 марта 2025, 13:56Питание
Вот как нужно варить гречку — всегда будет рассыпчатой. Эту хитрость знают единицы
17 марта 2025, 12:51Питание
Добавляю соль в кефир и получается домашний сыр за копейки — намного вкуснее и нежнее магазинных аналогов
17 марта 2025, 12:50Питание
Это самая полезная для человека рыба — ешьте два раза в неделю. Богата селеном, фосфором и вкусна
17 марта 2025, 12:28Питание


«Сибирь» — «Барыс»: прямая трансляция матча в КХЛ

Сколько заработали казахстанские боксерши на чемпионате мира-2025

Казахстан или Россия? Кто выиграл медальный зачет женского ЧМ-2025 по боксу
