Можно ли разогревать рыбу в микроволновке

Рыба — вкусное и полезное блюдо, но ее разогрев может стать настоящим вызовом. Часто она становится сухой, теряет вкус или наполняет всю кухню резким запахом, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

О нескольких важных правилах, которые помогут сохранить ее сочной и аппетитной, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на The Sun.

Почему микроволновка — плохая идея?

Главная причина — сильный запах. При нагревании в микроволновой печи рыба выделяет жирные кислоты, которые и создают неприятный аромат, он может надолго задержаться на вашей кухне или в офисе. Кроме того, так рыбу очень легко перегреть и пересушить, из-за чего она потеряет свою нежную текстуру и вкус.

Лучшая альтернатива: съесть рыбу холодной

Самый простой и часто лучший способ насладиться остатками рыбы — просто достать ее из холодильника и дать нагреться до комнатной температуры. Многие предпочитают именно этот метод, поскольку он гарантирует сохранение вкуса.

Особенно это касается тонких кусочков рыбы. Их лучше не разогревать вообще, а добавить холодными, например, в салат.

Идеальный способ разогреть рыбу (если очень хочется)

Если вы все же хотите съесть блюдо горячим, лучшим помощником станет духовка. Этот метод подходит для толстых кусков рыбы, таких как лосось или рыба-меч.

Разогрейте духовку до 135°C (275°F).

Положите рыбу в форму для запекания. Можно добавить немного воды или бульона, чтобы она не пересохла.

Плотно накройте форму фольгой. Это поможет удержать влагу внутри.

Поставьте в духовку примерно на 15 минут. Обязательно проверяйте рыбу, чтобы она не перегрелась.

Важное правило безопасности: сколько раз можно греть рыбу?

Запомните главное правило: рыбу можно разогревать только один раз.

Повторный нагрев создает идеальные условия для размножения бактерий, что может привести к пищевому отравлению. Это касается и случая, когда вы просто достали рыбу из холодильника, чтобы она нагрелась до комнатной температуры. Хранить ее снова нельзя.

Будьте осторожны с морепродуктами: съедайте остатки в течение суток, поскольку они очень быстро портятся.