Можно ли умываться с мылом утром

Для многих умываться мылом утром кажется безобидной привычкой. Дерматолог рассказала, что такой ритуал разрушает естественную защиту кожи, что может привести к заболеваниям, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Эксклюзивно для РБК-Украина звездный дерматолог и косметолог Дарья Тищенко рассказала, какими средствами лучше всего умываться утром.

Как мыло влияет на кожу

По словам эксперта, обычное мыло имеет pH 9-11, тогда как pH здоровой кожи составляет 4,5-5,5. Это нарушает естественный кислотно-щелочной баланс и разрушает защитный гидролипидный барьер.

Стоит знать, что моющие компоненты в мыле слишком жесткие для тонкой кожи лица — они вымывают естественные липиды, которые защищают кожу от внешних воздействий.

Многие люди ошибочно полагают, что ощущение «скрипучей чистоты» после мыла — это признак здоровья. Однако, это сигнал о повреждении защитного слоя. Пересушенная кожа начинает компенсаторно вырабатывать больше себума (кожного сала), что приводит к жирному блеску уже через несколько часов после умывания.

«Получается замкнутый круг: мы умываемся мылом, чтобы избавиться от жира, а кожа в ответ вырабатывает его еще больше», — отметила Тищенко.

При регулярном использовании мыла нарушается барьерная функция кожи, возникает сухость, шелушение и раздражение. Обостряется акне и различные дерматиты, ускоряется старение из-за обезвоживания, повышается чувствительность к внешним факторам. Кожа становится уязвимой, реагирует на все — на ветер, мороз, косметику.

«Как дерматолог, я регулярно сталкиваюсь с последствиями ежедневного использования мыла для лица — это одна из самых распространённых ошибок в уходе за кожей», — объяснила Дарья.

Как правильно умываться утром

Умываться утром стоит только водой комнатной температуры, чтобы не пересушить кожу.

Дерматолог добавила, что вместо мыла лучше всего использовать гели и пенки для умывания, эмульсии, молочко или другие варианты, которые подойдут именно вашей коже.

Можно также обратиться к специалисту, который правильно определит тип кожи и подберет безопасное средство.

Добавим, что после нанесения геля стоит легко массировать кожу пальцами — круговыми движениями 20-30 секунд, избегая чрезмерного трения. В конце нужно смыть средство водой.