Названо максимальное допустимое время сдерживания позывов в туалет

Главный врач клиники Point of Care Андрей Якушев предупредил, что длительное сдерживание позывов к дефекации грозит запорами, трещинами анального канала и даже геморроем. Максимальное время, которое допустимо терпеть, гастроэнтеролог назвал в беседе с «Лентой.ру», передает Sports.kz.

Он отметил, что нельзя с точностью сказать, сколько можно терпеть позывы, так как дефекация у каждого человека индивидуальна. Нормой считается опорожнение кишечника как три раза в день, так и три раза в неделю. Однако специалист подчеркнул, что совершенно точно нельзя надолго откладывать посещение туалета.

«Человек ощущает позывы к дефекации, когда стул оказывается в прямой кишке. В этот момент она растягивается, нервные окончания считывают информацию и направляют ее по тазовым нервам сначала в спинной, далее в головной мозг», — объяснил физиологию процесса медик.

Он добавил, что последней преградой перед опорожнением является наружный анальный сфинктер, который контролируется сознательно. Если ситуация неподходящая, из коры головного мозга поступает сигнал, заставляющий сфинктер сжаться, объяснил спикер. «В этот момент перистальтика замедляется и стенки кишки растягиваются», — уточнил он. Это дает некоторое время, но при этом каловые массы становятся тверже, так как из них выходят остатки воды.