Ортодонт указал на скрытую причину одышки во время тренировок

Даже при хорошем уровне подготовки и правильной технике спортсмен может ощущать нехватку воздуха, быстро уставать и терять концентрацию, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Как отметила врач-ортодонт Ирина Диденко, одной из скрытых причин подобных проблем могут быть нарушения прикуса.

По словам специалиста, неправильное положение челюстей влияет на проходимость дыхательных путей. При глубоком прикусе нижняя челюсть и язык смещаются немного назад, уменьшая просвет ротоглотки и затрудняя прохождение воздуха. В таком положении дыхание становится менее свободным, особенно при нагрузках, когда потребность в кислороде возрастает. Это может проявляться чувством нехватки воздуха или поверхностным дыханием.

Смещение языка также играет роль: при некоторых типах прикуса он занимает неправильное положение, частично перекрывая дыхательные пути. Это также может быть заметно при интенсивных тренировках, когда дыхание должно быть максимально эффективным.

Нарушения прикуса могут способствовать развитию синдрома обструктивного апноэ сна — состояния, при котором дыхание во сне временно прекращается из-за сужения дыхательных путей.

При апноэ уровень кислорода в крови снижается, страдает сердечно-сосудистая система, нарушается восстановление организма. Даже лёгкие формы апноэ могут вызывать хроническую усталость и, конечно, снижать спортивные результаты, — пояснила врач.

Для решения этих проблем Диденко рекомендует рассмотреть возможность коррекции прикуса с помощью прозрачных элайнеров.

Кардиолог назвал четыре самых серьезных неочевидных симптома болезней сердца