Почему LED-лампы с «экономным светом» не всегда безопасны

Светодиодные лампы сегодня повсюду — дома, в подъездах, на улицах. Они экономичны, долговечны и удобны в использовании, сообщает Sports.kz со ссылкой на Boda.su.

Производители обещают яркий свет и низкие счета за электричество. Но у LED-технологий есть и оборотная сторона, о которой редко говорят.

Почему глаза устают

Главный минус многих светодиодных ламп — незаметное глазу мерцание. В дешёвых моделях производители экономят на драйверах, которые отвечают за стабильность света. В итоге лампа будто бы горит ровно, но на деле пульсирует десятки раз в секунду. Такое мерцание воздействует на зрение и нервную систему, вызывая усталость, раздражительность и головные боли. Проверить лампу просто — наведите на неё камеру телефона. Если на экране появляются полосы, значит, пульсация есть.

Опасный синий свет

Ещё одна проблема — избыток синего спектра. Особенно это касается ламп холодного белого света. Учёные предупреждают: длительное воздействие синего излучения может повредить сетчатку глаза и нарушить биоритмы. Отсюда — бессонница и ощущение постоянной усталости.

Оптимальный вариант для дома — тёплый свет с температурой 2700–3300 кельвинов. Он ближе к естественному солнечному и комфортен для глаз.

Когда экономия выходит боком

На рынке много подделок и дешёвых ламп без имени. Снаружи они выглядят как брендовые, но внутри — упрощённая схема без защиты от скачков напряжения. Такие модели не только мерцают, но и перегреваются, сокращая срок службы в разы. Некачественная сборка нередко приводит к тому, что лампа выходит из строя уже через несколько недель. Вместо экономии получается лишняя трата.

Как выбрать безопасную лампу

Эксперты советуют обращать внимание на несколько параметров:

Температура света: 2700–3300 К — комфортный диапазон;

Коэффициент пульсации: не выше 10%;

Производитель: выбирайте проверенные бренды;

Гарантия: не менее года.

Да, надёжная лампа стоит дороже, но она прослужит дольше и не навредит здоровью.