Полезны ли фисташки. Запомните на всю жизнь
26 февраля 2025, 14:02
Фисташки оказывают положительное влияние на сердце, зрение и фигуру, рассказала в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Яна Шмелева. По ее словам, также эти орехи полезны для беременных и диабетиков, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
В них содержится много витаминов группы B, которые сохраняют упругость и эластичность кожи, поддерживают активность организма, активизируют умственную деятельность, восстанавливают силы после тяжелой болезни и нормализуют уровень сахара в крови, — объяснила медик.
Шмелева отметила, что фисташки также богаты минералами и антиоксидантами. Эти орехи полезны для беременных благодаря содержанию фолиевой кислоты, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Кроме того, фисташки способствуют укреплению иммунитета, нормализации сна и снижению веса.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Что будет, если ежедневно есть только рис. Врач провел шестимесячный эксперимент — чем закончилось
26 февраля 2025, 15:48Питание
Как получить максимум пользы от шиповника — раскрыт секрет идеального заваривания
26 февраля 2025, 14:57Питание
«Металлург» — «Барыс»: прямая трансляция матча в КХЛ
«Казахский король» выйдет на ринг с Жанибеком Алимханулы. Известны дата и место
«Нам врагов не нужно, вы сами себя погубите». Уехавшая за границу Сабина Алтынбекова обратилась к казахстанцам
