Психолог назвала тревожный сигнал любителям провести выходные в кровати

Модный среди молодежи тренд на «гниение в постели», подразумевающий постоянный отдых в кровати, может быть признаком депрессии, заявила детский и семейный психолог Галина Рейнталь, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По ее словам, молодые люди посвящают такому способу расслабления большую часть жизни.

«Все чаще в соцсетях можно увидеть ролики, где молодые люди проводят все свое время в постели. У этого тренда есть название bed rotting, что в переводе на русский язык означает „гниение в постели“. Люди лежат в кровати не потому что они болеют, спят или отдыхают. Там проходит практически вся их жизнь: они едят под одеялом, смотрят сериалы, скроллят ленту, записывают видео. Для многих молодых людей это способ перезагрузиться и восстановиться. Однако, если такое времяпрепровождение становится привычным и самым предпочитаемым, это может быть признаком начинающейся депрессии», — пояснила Рейнталь.

Она отметила, что важно чередовать пассивный отдых с активным. По ее словам, рекомендуется «менять картинку», чаще гулять и встречаться с друзьями.