Суровый режим, тренировки под гипнозом и идеальный рельеф. История Пола Диллета

Пол Диллет — один из самых узнаваемых бодибилдеров девяностых, который, несмотря на отсутствие большого количества титулов, навсегда вписал своё имя в историю мирового культуризма. Канадский атлет стал известен благодаря феноменальной мышечной массе, жесточайшему тренировочному режиму и необычным методам подготовки, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Диллет родился 12 апреля 1965 года в Монреале (Канада). В молодости он занимался футболом и даже выступал на профессиональном уровне, однако силовые тренировки, изначально служившие вспомогательным элементом, со временем полностью изменили его карьеру. Уже в начале девяностых Пол решил сосредоточиться на бодибилдинге.

Профессиональный дебют Диллета состоялся в 1991 году, а уже через год он выиграл чемпионат Северной Америки, обратив на себя внимание Джо Вейдера и федерации IFBB. Несмотря на участие в десятках престижных турниров, включая «Мистер Олимпия», где его лучшим результатом стало четвёртое место, количество побед у канадца было ограниченным. Самым значимым успехом в карьере считается триумф на турнире «Ночь чемпионов» в 1999 году.

Эксперты отмечали, что Пол придерживался экстремального режима: многочасовые кардио-нагрузки, жёсткая «сушка», ограничение воды и тренировки до полного изнеможения. Такой подход не раз приводил к проблемам со здоровьем. Самым известным инцидентом стал коллапс на сцене «Арнольд Классик»-1994, когда из-за сильного обезвоживания бодибилдер потерял сознание, а его сердце на короткое время остановилось.

На пике формы при росте 188 сантиметров Диллет весил около 130 килограммов, а в межсезонье доходил до 154. Его окружность бицепса достигала 61 сантиметра, что принесло ему прозвище «монстр массы». При этом он всегда подчёркивал важность симметрии и узкой талии, что выделяло его на фоне других атлетов.

Одной из самых необычных страниц карьеры стали тренировки с элементами гипноза. По словам самого Диллета, такие эксперименты помогали ему достигать предельной концентрации и кратковременного всплеска силы.

Завершив соревновательную карьеру, Пол столкнулся с серьёзными жизненными трудностями, включая финансовые проблемы и травмы. Однако в 2007 году он основал собственную федерацию WBFF, которая стала альтернативой классическому бодибилдингу и получила популярность в Канаде и за её пределами.

Сегодня Пол Диллет далёк от прежней формы, но остаётся знаковой фигурой в мире фитнеса. Он признаётся, что не жалеет о пройденном пути и продолжает влиять на развитие бодибилдинга уже в роли организатора и наставника.