Такой чай надо пить по три раза в день — кожа будет молодой и сияющей

Белый чай, ройбуш и гибискус не только дарят удовольствие, но и работают как натуральные «эликсиры молодости». Разберёмся, как каждый из них помогает сохранить красоту кожи, передает Sports.kz со ссылкой на Кirovochepesk.bezformata.com.

Белый чай: защитник от морщин и старения

Белый чай — самый нежный из всех чаёв, но его польза для кожи впечатляет. Он содержит рекордное количество полифенолов и катехинов, которые нейтрализуют свободные радикалы — главных виновников старения. Антиоксиданты в белом чае блокируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, поддерживая упругость кожи, исследования показывают, что экстракт белого чая снижает повреждение клеток от солнца. Регулярное употребление улучшает цвет лица и уменьшает признаки усталости. Важно заваривать его правильно: вода не должна быть кипящей (оптимально 70—80°C), иначе полезные вещества разрушатся. 

Ройбуш: напиток для сияния и обновления кожи

Этот южноафриканский чай без кофеина — настоящая находка для тех, кто хочет сохранить молодость кожи. Цинк и антиоксиданты в составе уменьшают покраснения и высыпания, альфа-гидроксикислоты (AHA) мягко отшелушивают кожу, делая её гладкой, ройбуш подавляет ферменты, расщепляющие коллаген, продлевая молодость кожи. Его можно пить в любое время дня — он не содержит кофеина и обладает сладковатым вкусом даже без добавок. 

Гибискус: природный источник коллагена

Ярко-рубиновый чай каркаде — это не только вкусно, но и невероятно полезно для кожи. Витамин C для упругости — одна порция гибискуса покрывает суточную норму витамина, который стимулирует выработку коллагена, пигменты, придающие чаю насыщенный цвет, укрепляют капилляры и улучшают микроциркуляцию. Гибискус выводит токсины, уменьшает отёки и освежает кожу. Летом его можно пить охлаждённым с мятой или лимоном. 

Как включить эти чаи в ежедневный уход?

Утро — белый чай для защиты от стресса и свободных радикалов. 

День — ройбуш для борьбы с воспалениями и поддержания тонуса. 

Вечер — гибискус для восстановления и стимуляции коллагена. 

Эти чаи можно использовать наружно — как тоник для лица или основу для косметического льда. Однако важно помнить, что здоровье кожи зависит не только от чая, но и от сбалансированного питания, увлажнения, защиты от солнца и общего ухода. А косметологические процедуры лучше обсуждать со специалистом — иногда они необходимы для решения специфических проблем.