Врач назвала неожиданное свойство алоэ

Сок алоэ при правильном использовании помогает в профилактике различных болезней, рассказала эндокринолог Елена Андреева, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Неожиданное свойство комнатного растения она назвала в беседе с Pravda.ru.

Врач напомнила, что в листьях алоэ содержатся витамины C, E, A и группы B, фитонциды, ферменты, аминокислоты, органические кислоты, флавоноиды и целый комплекс микро- и макроэлементов. Андреева указала на то, что богатый витаминами и микроэлементами алоэ можно принимать для укрепления иммунитета — по чайной ложке дважды в день за 20 минут до еды. «Эффективность усиливается правильным питанием: сбалансированный рацион, продукты с фитонцидами, витамины, белки, сложные углеводы», — уточнила она.

Эндокринолог добавила, что из-за слабительного действия алоэ лучше принимать в обед или вечером, но не утром. Курс приема врач посоветовала начать с пяти-семи дней, затем сделать перерыв на две недели и при хорошем самочувствии продлить курс до 10 дней, но не больше. «Длительный прием без перерывов может ослабить самостоятельную работу кишечника из-за легкого слабительного эффекта сока», — объяснила специалист.

Андреева подчеркнула, что нужно использовать алоэ старше трех лет, за три дня до среза прекратить полив, срывать (а не срезать) мясистые листья длиной от 15 сантиметров, а сок выдавливать сразу — через марлю и деревянную ложку.