Врач назвала опасный объем выпитой воды за сутки

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Ольга Семенова в беседе с NEWS.ru назвала объем выпитой воды в день, который может нанести урон организму, сообщает Sports.kz.

Опасным для здоровья является употребление более пяти литров воды в день. По ее словам, одним из последствий чрезмерного питья является снижение уровня натрия, приводящее к судорогам.

— Здоровые почки способны пропускать до 800–1000 мл жидкости в час, поэтому избыток воды опасен только в крайних случаях. Однако при чрезмерном потреблении жидкости — более четырех-пяти литров в день — могут возникнуть патологические состояния, например гипонатриемия — это снижение уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов. Симптомы такого состояния: тошнота, судороги, спутанность сознания, — сказала Семенова.

Врач подчеркнула, что людям с заболеваниями почек следует избегать чрезмерного употребления воды, так как это может привести к перегрузке органа. Кроме того, она отметила, что особую осторожность должны соблюдать пациенты с сердечной недостаточностью и эндокринологическими нарушениями, включая гипотиреоз и синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона.

— При этих заболеваниях жидкость плохо выводится из организма, задерживается, вызывает отеки и ухудшение состояния пациента. Передозировка водой почти невозможна, если пить постепенно, а не залпом, — добавила Семенова.