Врач предупредила об опасностях небольших перепадов температуры

Какие риски для самочувствия несет нестабильная погода и перепады температур, объяснила доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ольга Сайно, передает Sports.kz со ссылкой на «МК».

Как отмечает Ольга Владимировна, многочисленные исследования ученых разных стран показали, что основными причинами гибели людей являются не экстремальные жара или холод, а перепады температур в умеренных пределах. 

При этом опасны не только перепады температуры окружающей среды. Но и даже перепады температуры в момент выхода из теплого помещения, где температура составляет порядка 25°С тепла, на улицу, где минус 30°С. В этом случае человек испытывает перепад в целых 55°С.

При перепаде температуры в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой для обеспечения равенства между теплопродукцией и теплоотдачей. Из-за сокращения сосудов при воздействии холода у людей с патологией сердечно-сосудистой системы при выходе на холодный воздух возможно появление таких симптомов, как головокружение, боли и ощущение перебоев в сердце и даже обмороки. 

Кроме того, известно, что при перепадах температуры на 10 градусов и более в организме человека вырабатывается больше гистамина, который провоцирует аллергические реакции. В результате чего даже у людей, раньше не страдавших аллергическими реакциями, возможны их проявления. 

«Помимо вышеперечисленного перепады температуры воздуха негативно влияют и на эмоциональное состояние человека. Люди становятся или более раздражительными или, наоборот, апатичными и безразличными», — рассказывает Ольга Владимировна.

Как правильно восстанавливаться после физической активности зимой