Выяснено, какой популярный напиток чаще всего ведёт к развитию диабета

Энергетические напитки могут значительно повышать риск развития диабета. Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Специалист подчеркнул, что безопасной нормы употребления энергетиков не существует. По его словам, такие напитки представляют собой дешёвый стимулятор, который кратковременно «разгоняет» организм и нервную систему. Однако при регулярном употреблении они вызывают серьёзные побочные эффекты, отрицательно влияющие на здоровье.

Поляков отметил, что в энергетиках содержится большое количество сахара.

Сахар, пояснил эксперт, быстро повышает работоспособность и уровень энергии, стимулирует мозговую активность. Но его избыток вызывает резкий подъём глюкозы, за которым следует столь же быстрый спад — так называемые «углеводные качели», обусловленные выбросами инсулина.

Регулярное употребление энергетиков, по словам диетолога, способно нарушить углеводный обмен и в долгосрочной перспективе привести к развитию диабета.