«Фуфломицины» в аптеках. Врач назвал успокоительные, которые на самом деле не работают

Очень часто пациенты просят врачей назначить им «легкое» успокоительное, желательно на травах, или же обращаются к фармацевту в аптеке, чтобы тот посоветовал им действенный безрецептурный препарат, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина.

Однако такие средства не имеют доказательной базы относительно эффективности, поэтому принимать их не стоит.

Почему успокоительные на травах не работают при тревожности и депрессии, а также о том, почему не стоит принимать препараты фенибута, глицин и гомеопатические средства, рассказал врач-психиатр Евгений Скрипник.

В аптеках без рецепта можно приобрести немало так называемых «успокоительных» препаратов, которые имеют одну общую черту: отсутствие доказательной базы относительно эффективности.

Лидерами среди фуфломицинов являются следующие.

Препараты фенибута

Фенибут является производным гамма-аминомасляной кислоты и фенилэтиламина, и к препаратам этой группы относятся: Нообут, Ноофен и Бифрен.

Евгений Скрипник отмечает: по фенибуту не проведено ни одного качественного двойного слепого рандомизированного исследования, поэтому механизм его действия до сих пор до конца не понятен.

«Фенибут хорошо проникает во все ткани, но в головной мозг — только 0,1%. Однако некоторые производители вовсе убрали эту информацию из инструкции», — рассказал врач.

Сейчас фенибут зарегистрирован только в странах постсоветского пространства.

Он не одобрен FDA, ВОЗ и другими международными организациями. Причем в 2019 году в FDA предупредили, что фенибут не соответствует даже статусу БАДов.

В Австралии, Венгрии и Новой Зеландии фенибут вообще запрещен из-за риска формирования зависимости.

Глицин

Глицин является простейшей аминокислотой и «по совместительству» нейромедиатором, но, как рассказал Скрипник, нейромедиаторы не проникают в головной мозг ни из желудочно-кишечного тракта, ни из ротовой полости, а потому глицин является обычным БАДом.

«Беглый поиск по первой тысяче результатов PubMed не выявил ни одного рандомизированного клинического исследования. В RXlist есть данные о „БАДовской сущности“ этой аминокислоты. Cochrane рассказывает о четырех сомнительных исследованиях. FDA о глицине знает лишь как о растворе для промывания при урологических операциях», — отметил врач.

То есть, кроме заявлений производителя, о положительном эффекте глицина неизвестно ничего. По словам психиатра, тревожность, бессонницу, депрессию он точно не лечит.

Фитопрепараты

Врач отмечает, что различные комбинации на травах (Ново-пассит, Седасен, Релаксил, Фитосед, Седафитон, Персен) или отдельно валериана, пустырник, боярышник и прочие не имеют доказательной эффективности. Ни ВОЗ, ни FDA не считают их лекарственными средствами.

«Травы имеют эффективность около 20%, что сопоставимо с эффектом плацебо. То есть если принимать обычную воду или мел и думать, что принимаете успокоительное, эффект будет тот же», — говорит врач.

Гомеопатические препараты

«Гомеопатия — это вид альтернативной медицины, которая на самом деле не действует. Это как вера в Бога. Люди просто верят в эффективность гомеопатии, и все», — отмечает Скрипник.

Врач подчеркивает: еще в 2009 году в ВОЗ заявили, что не получили никаких доказательств эффективности гомеопатических средств.

Кроме того, Национальная служба здравоохранения Великобритании в 2017 году обязала врачей не назначать пациентам гомеопатические препараты.

В то же время специалисты Комитета по вопросам науки и технологии Британского парламента утверждают, что гомеопатические средства действуют на уровне плацебо.

А Национальный совет здоровья и медицинских исследований Австралии, осуществив обзор имеющихся исследований, в 2015 году пришел к выводу о неэффективности гомеопатии для лечения какого-либо заболевания.

По словам специалиста, чтобы распознать гомеопатический препарат, следует искать в его составе буквы С и D (например D6, D2, D12).

«Какое-то вещество разводится миллионы раз, и остается, по сути, вода. То есть „лечит“ в составе этих средств вода. Эта вода заряжена, то есть „помнит“ то вещество, которое в ней разводили. Нет собственно формулы вещества, а лишь память о разведенном веществе. И люди покупают растворенный много раз в воде „сахар“ по цене черной икры», — отмечает врач.

Что делать, если лекарства действительно необходимы

Скрипник отмечает: если у человека есть депрессивное или тревожное расстройство, то препараты с эффектом плацебо точно не помогут. Эти расстройства лечатся антидепрессантами, которые отпускаются в аптеке по рецепту врача, и/или психотерапией.

Поэтому обязательна консультация специалиста.

Кроме того, врач советует:

— вести активный образ жизни, например проходить 7-10 тысяч шагов в день;

— уменьшить потребление новостного контента и время, проведенное за просмотром соцсетей.