Кому категорически запрещено кушать бананы — это следует знать каждому
24 января 2025, 16:47
Этот сладкий экзотический фрукт любят абсолютно все, однако врачи назвали тех, кому нельзя употреблять бананы, передает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.
«Стало известно, кому категорически запрещено кушать бананы: это следует знать каждому», — гласит заголовок статьи на сайте TSN.ua.
Бананы — это очень полезные фрукты для нашего здоровья, потому что содержат витамины группы B, витамин С, кальций, железо, фосфор, калий и фтор. Однако есть категория людей, которым категорически нельзя их кушать, чтобы не повлечь за собой развитие некоторых заболеваний или обострение уже существующих проблем со здоровьем.
Кому ни в коем случае нельзя кушать бананы: советы врачей
Медики не рекомендуют кушать бананы, если есть проблемы с желудком и кишечником. Поэтому не следует употреблять бананы тем, кто имеет эрозивно-язвенное поражение желудка и синдром раздраженного кишечника. Однако в отличие от других фруктов, эти наиболее щадящие для ЖКТ.
Бананы могут стать причиной метеоризма и вздутия живота, а все из-за высокого содержания растворимой клетчатки и сахарных спиртов. Врачи рекомендуют избегать их употребления в случае синдрома раздраженного кишечника.
С другой стороны, бананы следует употреблять всем, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. Врачи подчеркивают, что эти фрукты снижают риски опасных заболеваний благодаря высокому содержанию калия. В одном банане содержится около 450 миллиграмм калия, что делает его полезным для здоровья сердца и сосудов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Подрастающие жертвы фастфуда. Педиатр объяснила, как полуфабрикаты отнимают здоровье у детей
24 января 2025, 22:17Питание
Сжигает вредный белый жир. Врач предложил необычную комбинацию продуктов для завтрака
24 января 2025, 17:30Питание
Эта рыба может быть крайне опасна для вашего здоровья — наносит вред печени и полна паразитов
24 января 2025, 17:00Питание