Раскрыты самые коварные последствия храпа

Кандидат медицинских наук, отоларинголог Регина Миниахметова заявила, что люди часто недооценивают коварство храпа, хотя проблема несет весьма серьезные риски для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Врач предупредила, что наиболее опасным осложнением храпа является синдром обструктивного апноэ сна, при котором у спящего человека спонтанно прерывается дыхание. Подобные эпизоды негативно влияют на работу всех систем организма, но особенно они опасны для сердечно-сосудистой системы. «Даже краткосрочные остановки дыхания могут приводить к гипоксии — кислородной недостаточности и нарушениям в работе сердечной мышцы и аритмии, которые повышают риски инфарктов и инсультов», — отметила она.

Также, по словам отоларинголога, из-за храпа и апноэ у человека может развиться гипертония. Дело в том, что частые ночные пробуждения и внезапное ощущение нехватки воздуха — это всегда стресс для организма, так как в этот момент сосуды сужаются, а в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина. Под его воздействием давление резко повышается. Со временем гипертония приобретает устойчивый характер.

К другим побочным эффектам храпа Миниахметова отнесла головные боли и бессонницу. Из-за храпа фаза глубокого сна постепенно сокращается, а недосып переходит в хроническую фазу. Из-за этого по утрам человек просыпается разбитым, а в течение дня чувствует сонливость и быстро устает. Хронический недосып также чреват развитием депрессивных состояний и других нарушений психики.