Солнце, жара и укусы — чем должна быть укомплектована летняя аптечка

Какие медикаменты обязательно должны быть в дорожной аптечке летом, рассказали медики, передает Sports.kz со ссылкой на Inbusiness.kz. 

Чтобы отдых прошел без неприятных сюрпризов, стоит заранее подготовить аптечку с самыми важными лекарствами и медицинскими принадлежностями.

Специалисты советуют, что в аптечке для поездок на природу обязательно должны быть жаропонижающие и болеутоляющие средства, спазмолитики, антигистаминные препараты, мазь с гидрокортизоном для облегчения зуда от укусов насекомых, средства от отравлений, а также антисептики, эластичные и стерильные бинты, пинцет, пластыри и охлаждающий пакет.

Медицинский охлаждающий пакет, который часто называют криопакетом или гипотермическим пакетом, применяется при ушибах, растяжениях и тепловых ударах в качестве холодного компресса. Вещество внутри пакета активируется при сжатии, и его температура начинает снижаться. Это незаменимый предмет при длительных пеших походах в горах.

Даже если погода не всегда радует солнцем, врачи рекомендуют не забывать о солнцезащитном креме с SPF от 30 до 50, который следует наносить на открытые участки кожи, особенно на лицо и шею. В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс и пить больше воды, чем обычно.

Не стоит забывать о защите от насекомых. Для отпугивания кровососущих насекомых рекомендуется использовать репелленты с DEET или пикаридином.

Особенно важно предотвращать укусы клещей: носите закрытую одежду, осматривайте тело после прогулок, уделяя внимание шее, подмышкам, паху и коленям. За 1-2 месяца до поездки в район, где распространён клещевой энцефалит, рекомендуется сделать прививку. Также желательно обновить прививку от столбняка, которая действует 10 лет. При активном отдыхе и планировании походов, когда повышен риск травм, лучше сделать ревакцинацию заранее.

Путешествие с детьми требует особой подготовки. Врачи рекомендуют взять с собой:

— жаропонижающие и болеутоляющие средства в виде свечей и сиропов;

— антисептики (спреи, перекись водорода);

— гель для десен при прорезывании зубов;

— термометр;

— антигистаминный препарат;

— сосудосуживающие капли, физиологический раствор для увлажнения слизистой носа, назальный аспиратор;

— глазные капли;

— газоотводная трубка, клизма;

— препараты от отравления, рвоты и диареи;

— средство от метеоризма;

— солнцезащитный крем, пантенол при ожогах и сухости кожи;

— витамин Д;

— детская вода;

— крем под подгузник с цинком;

— репеллент.

Состав аптечки для взрослых и детей имеет различия. При подготовке к отдыху на природе учитывайте возраст и состояние здоровья всех членов семьи. 

Спасение от жары — одежда и гаджеты будущего уже здесь