«Сосуды как у 20-летнего». Эту ягоду в саду едят все долгожители

Черноплодная рябина — природный детокс для вашего сада и здоровья. Этот неприхотливый кустарник — настоящий суперфуд, который стоит посадить не только ради обильного урожая, но и для защиты организма, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

«Сосуды как у 20-летнего: эту ягоду в саду едят все долгожители!» — гласит заголовок статьи на сайте NEWS.ru.

Плоды аронии содержат рекордное количество антоцианов — мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Они работают как естественный фильтр, выводя тяжелые металлы и токсины.

Регулярное употребление ягод укрепляет сосуды, снижает давление и нормализует уровень холестерина. Всего горсть черноплодки в день покрывает суточную норму витамина P, необходимого для здоровья сердца. А высокое содержание йода делает ее особенно ценной для жителей регионов с дефицитом этого элемента.

При этом растение исключительно морозостойкое, растет даже на заболоченных почвах и требует минимального ухода. Посадив рябину у себя на участке, вы получите не только красивое, но и исключительно полезное растение — природную аптеку, которая будет работать круглый год.