Врачи сообщили, сколько можно съедать чипсов без вреда для здоровья

Оказывается, без вреда для здоровья предельно допустимая норма — порядка 60-70 граммов в месяц, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Чтобы было понятнее: такое количество сопоставимо со жменей чипсов в двух ладонях взрослого человека.

Но даже при соблюдении лимита не стоит забывать о том, что продукт является крайне жирным и чрезвычайно калорийным.

Так, в каждой сотне граммов чипсов содержатся 30 граммов жира и свыше 500 килокалорий.

Но даже это — не самое страшное. Куда более значительная угроза — потенциальная онкология.

Это связано с тем, что чипсы готовят во фритюре при высоких температурах, что приводит к образованию в них весьма опасных канцерогенных веществ.

При регулярном потреблении продукта значительно возрастает вероятность появления онкологии.

Также врачи предупредили о том, что чипсы могут увеличивать уровень холестерина.

Помимо того, они являются причиной атеросклероза и обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит и холецистит).