Что происходит с вашим телом, когда вы пьете «кока-колу» каждый день

Этот напиток может сократить продолжительность жизни, предупреждают специалисты, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.

Миллионы людей во всем мире потребляют «кока-колу» каждый день. Задумывается ли хоть кто-то при этом о том, что происходит с телом, если сделать употребление кока-колы ежедневной привычкой.

О возможных последствиях пишет Eat This, Not That со ссылкой на исследования и комментарии экспертов в области здравоохранения.

«Кока-кола» — 5 побочных эффектов:

— повышение и понижение уровня сахара в крови (стандартная банка кока-колы с обычным вкусом содержит почти 39 граммов сахара, что также составляет около 77% рекомендуемой дневной нормы; несколько глотков могут вызвать интенсивный прилив сахара, за которым последует сбой);

— риск развития диабета 2 типа (существует корреляция между употреблением подслащенных напитков и развитием ожирения и/или диабета 2 типа);

— проблемы с зубами (коричневый оттенок напитка может привести к желтовато-коричневым гниющим зубам в долгосрочной перспективе);

— сокращение продолжительности жизни (регулярное употребление «кока-колы» может фактически сократить вашу потенциальную продолжительность жизни);

— риск ожирения («кока-кола» производится с добавлением сахара и не содержит клетчатки, белка или полезных жиров).

Специалисты акцентируют, если человек очень любит этот напиток и не может от него отказаться, стоит стараться употреблять его в умеренных количествах.

Шесть удивительных преимуществ отказа от вина. Вы этого могли не знать