Что такое сапсёрфинг на самом деле

Сёрфинг — это водный вид спорта, представляющий собой скольжение по волне, причём неважно, катаетесь вы стоя на длинной доске, шестиметровом каноэ или лёжа на маленькой доске — всё это называется сёрфингом, если вы ловите волны, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Часто сап-прогулки по озёрам и каналам ошибочно называют сапсёрфингом, а некоторые, говоря об этой дисциплине, вовсе отмечают «лёгкость освоения», потому что думают, что это «не требует волн, в отличие от классического сёрфинга». Явление, быстро набравшее огромную популярность в России, называется падлбординг — paddleboarding — гребля стоя на доске по гладкой воде, не подразумевающая сёрфинга.

Сапсёрфинг имеет ряд преимуществ перед классическим, особенно в российских широтах, где волны далеко не всегда идеальные. Из-за большого размера доски можно ловить даже самые небольшие прибойные волны и наслаждаться процессом. Когда нет волн, можно грести по гладкой воде, поддерживая таким образом свою физическую форму.

Это не просто активный отдых, а полноценная тренировка всего тела: работают мышцы кора, спины, рук, плеч и ног, развиваются баланс, выносливость и координация. SUP-гребля укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сжигать калории и остаётся при этом щадящей для суставов. А когда вода становится прохладной, стоять на доске значительно теплее, чем сидеть по пояс в воде, ожидая волну.

Сапсёрфинг — настолько естественное для человека занятие, что упоминания о людях, гребущих веслом, чтобы преодолеть прибойные волны, уходят на тысячи лет назад. Перуанские и эквадорские рыбаки использовали традиционные плетёные лодки caballitos de totora, гребя веслом. Изначально это, конечно, охота, но со временем это всё чаще использовалось для своего удовольствия.

На Гавайях сапсёрфинг раньше называли Beach Boy Surfing. На пляже в Вайкики местные инструкторы по сёрфингу использовали большие доски с веслом, чтобы было удобнее подсказывать и помогать ученикам. Самый известный «пляжный парень» и популяризатор сёрфинга — гаваец Дьюк Каханамоку. Он не только трижды становился олимпийским чемпионом по плаванию, но и прославился тем, что показал сёрфинг миру — в Калифорнии в 1912 году и Австралии в 1914-м. Дьюк катался на большой доске стоя, используя длинное весло.

Современный интерес к SUP во многом начался с Лэйрда Хэмильтона и Дейва Каламы — известных гавайских сёрферов, которые в начале 2000-х начали грести на больших досках с веслом, чтобы поддерживать форму в дни без волн. Переломным моментом стал сентябрь 2002 года, когда Хэмильтона сфотографировали на волнах Малибу с веслом и огромным американским флагом. Эти кадры попали в сёрф-журналы и моментально привлекли внимание к новой дисциплине. С этого момента сап начал путь от локальной активности ко всемирной популярности.

Мастер спорта рассказал о пользе сапсерфинга