Как почистить зубы без щётки — самый простой способ

Это экспресс-решение, когда под рукой нет средств гигиены, передает Sports.kz со ссылкой на Nord-news.ru.

В жизни бывают такие случаи, когда проснулись утром, а под рукой нет зубной пасты и зубы почистить нечем. Врач-гигиенист Инна Гришина разъяснила, как почистить зубы без щётки.

По её словам, альтернатива зубной щетке и самый простой способ почистить зубы — это яблоко. Этот твердый фрукт с кожурой способен удалять налет не хуже специальных чистящих паст для зубов.

Гришина уточнила, что главный секрет не совсем в яблоке. При активном жевании выделяется больше слюны, а она является естественным антисептиком. Слюна нейтрализует кислоты, вымывает бактерии и очищает эмаль, снижая риск кариеса.

Особенно полезны для чистки зубов жесткие сорта яблок с кислинкой. У тому такие яблоки обеспечат отличный массаж для десен.

При этом врач не одобряет полный отказ от зубной щётки. Яблоко — это экспресс-решение в экстренной ситуации — в поездке, в дороге, в гостях, на природе и т. д., где нет доступа к ванной и средствам гигиены.

Освежающий лайфхак — зачем кладут зубную щётку в морозилку