Как защититься от рака кожи при маникюре

Гель-лак затвердевает только под воздействием УФ-лучей типа А, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». 

По данным исследования, такие лучи опасны — они повреждают ДНК в клетках кожи, что увеличивает риск развития рака.

Хотя связь между использованием ламп для сушки гель-лака и повышенным риском развития рака кожи, включая меланому, продолжает изучаться, врачи рекомендуют соблюдать меры предосторожности.

Во-первых, ограничить частоту маникюра до одного раза в две-четыре недели. Это время позволит ногтям восстановиться и снизит общий уровень воздействия УФ-излучения. Также стоит делать перерывы в несколько месяцев, чтобы предупредить возможные заболевания ногтей и кожи. Ведь при постоянном маникюре ногтевая пластина страдает от постоянных повреждений, становится тоньше при частых стачиваниях ногтя, а гель-лак проникает все глубже и глубже в ноготь.

Во-вторых, можно наносить защитные средства перед сушкой ногтей, к примеру специальные кремы с SPF. Они помогут защитить кожу рук от воздействия ультрафиолетовых лучей. Еще один вариант — использовать защитные перчатки, оставляя открытыми только кончики пальцев, что также снизит уровень воздействия УФ-излучения на кожу.

Для снижения риска развития рака кожи рекомендуют дополнительно использовать антиоксиданты, которые снижают повреждение ДНК: витамин С, коэнзим Q10, витамин Е и т.д.

Врачи отмечают, что больший вред на организм оказывают не лампы для маникюра, а походы в солярий и долгое нахождение на солнце. Чтобы действительно снизить риск развития рака кожи, ногтей и меланомы, нужно следовать нескольким простым рекомендациям:

— использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30;

— стараться носить одежду, которая закрывает руки и ноги, не забывать про головные уборы при выходе на улицу;

— оставаться в тени в периоды наибольшей активности солнца. Летом этот период длится с 10.00 до 16.00;

— носить солнцезащитные очки, чтобы обезопасить глаза и кожу вокруг них;

— отказаться от соляриев. Они повышают риск развития меланомы, особенно у людей в возрасте до 30 лет. 

Какой маникюр принесет удачу и успех летом-2025, раскрыла астролог