Клубничное предупреждение — когда любимая ягода может навредить

С началом клубничного сезона медики напоминают: несмотря на все полезные свойства, чрезмерное употребление клубники может нанести вред организму, передает Sports.kz со ссылкой на Baku.ws.

Аллергическая реакция — наиболее частое последствие. Клубника содержит вещества, которые стимулируют выброс гистамина, что может вызывать сыпь, зуд, отёки и даже анафилаксию у чувствительных людей.

Раздражение желудка. Из-за высокой кислотности и наличия мелких косточек клубника способна обострять гастрит и повышенную кислотность желудочного сока.

Проблемы с почками. Клубника богата щавелевой кислотой, а её избыток может провоцировать образование камней в почках у предрасположенных людей.

Сахар и пестициды. Клубника — одна из самых «грязных» ягод по количеству остатков химикатов. Если есть её в больших количествах без тщательной мойки, это увеличивает токсическую нагрузку на организм.

Врачи рекомендуют ограничивать потребление до 200–300 граммов в день, особенно детям, аллергикам и людям с хроническими заболеваниями ЖКТ или почек.

Эксперт рассказал, как быстро очистить клубнику от опасных аскарид