«Просто находка». Этот чай из специй поможет наладить метаболизм в два счета

Кайенский перец, имбирь и корица — три специи, которые могут не только сделать блюда ярче, но и положительно повлиять на здоровье. Каждая из них содержит уникальные вещества, которые способны поддерживать организм и улучшать обменные процессы, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

«„Просто находка“: чай из специй поможет наладить метаболизм в два счета», — гласит заголовок статьи на сайте Edimdoma.ru.

Кайенский перец содержит капсаицин — компонент, который стимулирует метаболизм. Он может способствовать увеличению расхода энергии и ускорять окисление жиров. Добавляя эту специю в блюда, можно не только придать им пикантность, но и помочь организму эффективнее расходовать калории.

Имбирь богат гингеролом — веществом, которое стимулирует термогенез. Это процесс выработки тепла в организме, что помогает быстрее сжигать энергию. Чай с имбирем или добавление его в соусы и супы — простой способ поддержать обмен веществ.

Корица известна своими свойствами регулировать уровень сахара в крови. Это особенно важно для тех, кто следит за углеводным обменом. Она помогает снизить скачки сахара и делает блюда более ароматными. Добавьте корицу в кашу, выпечку или кофе — и получите не только приятный вкус, но и пользу для здоровья, пишет Inmyroom.ru.

Представляем Вашему вниманию рецепт теплого чая для метаболизма.

Ингредиенты на 2 порции:
Вода — 500 мл
Кайенский перец — щепотка
Имбирь (свежий) — 20 г
Корица (палочка или молотая) — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.
Лимон — 2 ломтика.

Вскипятите воду и убавьте огонь. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками и добавьте в воду вместе с корицей. Варите на слабом огне 5 минут. Снимите с плиты, добавьте щепотку кайенского перца. Дайте настояться 2 минуты. Разлейте чай по кружкам, добавьте по ломтику лимона и мед по вкусу.

«Чай просто находка. Пью его вечером вместо десерта», «Добавил чуть больше кайенского перца — интересный эффект согревания», «Очень вкусно с апельсином вместо лимона», — пишут в Сети.