Стоматолог назвала самую вредную для зубов сладость

Самыми вредными для зубов сладостями являются леденцы на палочках, предупредила стоматолог Виктория Радько, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам стоматолога, конфеты на палочке наносят наибольший вред эмали, провоцируют развитие кариеса и при частом употреблении могут даже повлиять на формирование прикуса у детей. «Леденцы — это концентрат сахара, который долго остается во рту и „купает“ зубы в сладкой среде. В отличие от шоколада или зефира, которые мы съедаем быстро, леденец контактирует с эмалью в течение 10-15 минут. За это время кислотность во рту резко меняется, бактерии начинают активно размножаться и разрушать зубные ткани», — объяснила Радько.

Однако, как отметила врач, полностью отказываться от сладкого необязательно. Она посоветовала выбирать альтернативы, которые не наносят вреда эмали. Например, конфеты и жевательные пастилки с натуральным заменителем сахара ксилитом, который не провоцирует кариес и даже обладает легким противомикробным действием.

Также Радько напомнила, что лучше есть десерт после основного приема пищи, а не перекусывать им в течение дня. Тогда зубы будут меньше подвергаться разрушению. Кроме того, после употребления сладкого будет полезно прополоскать рот водой или несладким напитком, чтобы снизить кислотность и удалить остатки сахара с зубов.